El valor de una misma: //BodyLAB 17.03
Para recordar el valor de una misma, al final de cada clase, nos despedimos siempre con el mismo mantra: “Sat-nam”.
Son dos palabras que, como un cofre mágico, contienen un mundo entero en su interior. Sat significa “verdad”, nam está por “identidad”: lo podemos traducir también como “la verdad está en mí” o “yo soy (yo)”… Y créeme que en un mundo donde el mal que todas sufrimos es el síndrome del impostor, ¡repetirse de vez en cuando esta frase nunca está de más!
¿A qué viene esta explicación? Pues, te lo cuento para introducir el tema del //BodyLAB del 17 de marzo: “Create the space (for Love to grow)”.
En este taller jugaremos con el espacio, dentro y fuera del cuerpo: lo moldearemos, lo expandiremos, lo crearemos a través del movimiento… Y, de esta forma, haremos espacio para el valor de una misma para la semilla de amor que cada una debería plantar en lo más profundo de sí misma.
“How you love yourself
is how you teach others to love you”~ Rupi Kaur
El valor de una misma vivido en el cuerpo
Piensa en esta idea:
Nuestro cuerpo: a menudo lo descuidamos y lo criticamos. Sin embargo, este cuerpo es un organismo increíblemente complejo, formado por sistemas que cooperan entre ellos, compuestos por órganos que cooperan entre ellos, hechos de células que cooperan entre ellas, formadas por moléculas que trabajan juntas, compuestas por átomos que se mueven juntos, construidos a partir de partículas que interactúan en perfecto equilibrio entre ellas…
… Todo está creado desde una conciencia unificada y llena de amor (llámalo amor, equilibrio, energía, Universo, Brahma, Dios…). Treinta mil millones de células bailan juntas en cada cuerpo humano. ¿No es esta una razón suficiente para sentirte llena, especial, para sentirte divina?
Vamos a hablar de este tema y a encarnarlo en nuestro cuerpo este domingo 17 de marzo.
Será un workshop muy profundo y a la vez muy divertido, lleno de “experimentos no científicos” que llevaremos a cabo a través de nuestro movimiento, nuestra respiración y nuestra energía.
Te dejo aquí los detalles prácticos del workshop:
Dirección:
Yoga Alegre
c/ Alegre de Dalt 55, 3A
Barcelona (Metro L4: Joanic)
Fecha y hora:
Domingo 18 de febrero, de 11h a 13h
Reserva tu plaza:
Te puedes inscribir en este link: //BodyLAB de marzo
Si ya tienes tu libreta del curso que te di en las clases anteriores, por favor acuérdate de traerla.
¡Nos vemos la semana que viene!
Un abrazo,
Francesca
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