Un appuntamento con te stessa
Un appuntamento con te stessa, una volta alla settimana: prendo questa routine dal libro "The Artist's Way for Parents", di Julia Cameron, un libro che consiglio se siete alla ricerca di ispirazione per aumentare la vostra creatività e trovare nuovi modi per rafforzare ancora di più il legame affettivo con i vostri piccoli, senza sacrificare la vostra identità come persona (oltre ad essere una mamma).
L'attività è molto semplice. Anche se sembra che il tempo ci manchi sempre, vale davvero la pena trovare un'ora o due alla settimana per ritagliare questa parentesi.
Un appuntamento con te stessa non dev'essere qualcosa di complicato: semplicemente un'attività per godersi il momento.
Si tratta di creare il pretesto per intraprendere un'avventura in solitaria: scegliere di fare qualcosa di divertente una volta alla settimana, che nutra la nostra anima. Un appuntamento con se stesse non deve essere ogni volta qualcosa di complicato o mega straordinario, ma semplicemente avere un “appuntamento” con se stessa per svolgere un'attività e godersi il momento.
Qualche esempio? Andare in un nuovo negozio di fiori, visitare una galleria d'arte con opere di artisti emergenti, passeggiare in un quartiere in cui non sei mai stata prima, andarti a fare una manicure e che ti colorino le unghie di un colore audace...
Sono sicura che solo leggendo questi pochi esempi ti sono venute in mente molte più idee. Pronta a provare? Prendi una matita e un quaderno, o le Notes del tuo smarphone, e scrivi 5 avventure che potrebbero essere divertenti:
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Questa settimana chiedi ai nonni di stare con i tuoi piccoli o chiama una babysitter per due ore e vai ad un appuntamento con te stessa!
Poche cose ci legano di più a noi stesse del piacere di programmare ed intraprendere una semplice escursione.
Elenca ora cinque avventure che potresti intraprendere con tuo figlio/a.
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Sceglietene una insieme e iniziate questo rito tutto vostro di andare in una spedizione creativa ogni settimana.
Poi fammi sapere com’è andata nei commenti!
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