¡Big news! Profesora en la Formación de Yoga 200h de Elefunyoga
Este año, voy a participar como profesora en la Formación de Yoga 200h de Elefunyoga en Hara Studio Yoga, en Barcelona.
En específico me encargaré del módulo de Yoga Prenatal y Postparto, diseñado para adaptar nuestras clases diarias a un público tan poderoso y a la vez sensible como las mujeres embarazadas o las madres que vuelven a practicar después de recuperarse de su primer período de postparto.
Estoy muy agradecida a Manel (@elefunyoga) por confiar en mí para guiar al grupo de la Formación de Yoga en este hermoso viaje, y muy emocionada por estar dando clase junto con profesores invitados que admiro tanto, como María Macaya, Ema Ricci, Ro Karlsson, Rachele Di Fino, Marta Carrascal, Laia Villegas o Naren Herrero…
Además, quiero recomendaros este curso si estáis deseando profundizar vuestro conocimientos sobre el yoga. Yo misma lo hice el año pasado y representó una evolución exponencial en la calidad de mi práctica. Desde la conexión de la respiración con el movimiento, hasta la comprensión de los textos de filosofía yógica y la aplicación de la anatomía a la enseñanza del yoga. ¡Por no hablar del grupo de personas que me ha acompañado en este año de estudio! Una experiencia extraordinaria
La Formación de Yoga 200h de Elefunyoga comienza el 24 de noviembre. Si tienes el gusanillo, plantéate seguirla. ¡Realmente vale la pena! Tienes más info aquí.
Post correlati
Un appuntamento con te stessa
Una cita con una misma, una vez por semana. Cojo esta rutina del libro “The Artist’s Way for Parents”, de Julia Cameron, un libro que os aconsejo si estáis buscando inspiración para aumentar vuestra creatividad y encontrar nuevas maneras para fortalecer aún más la vinculación emocional con vuestros pequeños, sin tener que sacrificar vuestra identidad […]
Moverte sin Juzgarte ¿es posible?
Al finalizar el //BodyLAB del pasado domingo: “FOCUS: el poder de la Intención”, una de las personas que participó en la clase contó que realmente lo que más le había costado había sido actuar y moverse sin juzgarse a sí misma. Descubre cómo superar este obstáculo y liberar tu verdadero potencial en nuestro próximo encuentro. […]
Escribe tu historia: pequeña propuesta de ejercicio
Pequeño ejercicio para pensar: pilla un lápiz y un cuaderno. Piensa unos momentos en estas preguntas: ¿Qué es lo que deseo ser? ¿Qué es lo que siento que debo ser? ¿Qué es lo que soy? ¿Qué es lo que puedo llegar a ser? Escribe: empieza a modificar tu status quo a partir de una hoja de […]