Moverte sin Juzgarte ¿es posible?
Al finalizar el //BodyLAB del pasado domingo: “FOCUS: el poder de la Intención”, una de las personas que participó en la clase contó que realmente lo que más le había costado había sido actuar y moverse sin juzgarse a sí misma. Descubre cómo superar este obstáculo y liberar tu verdadero potencial en nuestro próximo encuentro.
Verás, lo divertido del //BodyLAB es que lleva a un entorno seguro y de juego dinámicas y actitudes que experimentamos en el día a día.
Intento explicarme mejor: todo el movimiento que hacemos durante la sesión es una metáfora de lo que pasa fuera de la sala en nuestra vida. Cada clase está enfocada en una temática específica y propone dinámicas, no por el simple gusto de moverse (que también), sino con el fin de crear una serie de sensaciones que te harán de guía FUERA del taller… cuando pises otra vez la “realidad”.
Tu cuerpo lleva en sí las memorias de cada experiencia, positiva y negativa, que hayas vivido.
Lo que hacemos en //BodyLAB es empezar a escuchar lo que nos cuenta y, lo que es más importante, encontramos unas pistas para iniciar a actuar de forma consciente hacia las decisiones que tomas.
Por eso quien llega al //BodyLAB lo hace sí para pasar un buen rato en compañía, bailar sin juzgarte, sacudir su energía, escuchar buena música y encontrar a nuevas personas… pero también para cuidar de sí y empezar a sanar sus dualidades; su separación entre cerebro y corazón.
Es difícil explicarlo con palabras. Yo te diría: ¡ven a probarlo! En la peor hipótesis habrás estado dos horas produciendo serotonina para tu cuerpo.
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