El Juego como Herramienta de Evolución: Movimiento Consciente y Crecimiento Interior
En nuestra sociedad, a menudo se subestima el poder del juego, considerándolo una actividad trivial o reservada para los niños. Sin embargo, el jueg
Propiocepción e Interocepción: Dos Formas de Sentir tu Cuerpo en Movimiento
En nuestras prácticas de yoga, danza o cualquier forma de movimiento consciente, es posible que hayas notado diferentes tipos de sensaciones. Hoy hab
Descanso y verano
Descanso y relax: en verano me es inevitable reflexionar sobre estas ideas. Sí, el verano es una temporada más yang, a veces muy activa y volcada h
¿Estás ocupando todo el espacio que necesitas?
Si has estado estudiando conmigo o siguiéndome en mis canales, sabes que me encanta llevar las actitudes físicas a lo psicológico y viceversa. Creo
Explorando el Poder del Movimiento Consciente
¡Bienvenidos a todos los amantes del movimiento consciente! Hoy quiero hablaros de una oportunidad emocionante: iniciar un viaje hacia el bienestar t
El valor de una misma: //BodyLAB 17.03
Para recordar el valor de una misma, al final de cada clase, nos despedimos siempre con el mismo mantra: “Sat-nam”. Son dos palabras que, como un
Moverte sin Juzgarte ¿es posible?
Al finalizar el //BodyLAB del pasado domingo: “FOCUS: el poder de la Intención”, una de las personas que participó en la clase contó qu
FOCUS: el poder de la intención
“¿No has encendido todavía la vela azul?”. Se la había regalado hace tres meses, después de la ruptura con su novio: en deseo de abundancia pa
¿Qué es Francesca Aliai – Yoga Danza?
Cada año, dedico tiempo a redefinir mi visión y misión, asegurándome de que estén alineadas con mis valores. Esto me ayuda a enfocar mi energía
//BodyLAB de enero: “Se me ha abierto el corazón”
“Se me ha abierto el corazón” “He movido el cuerpo pero donde he sentido los mayores beneficios ha sido en la mente” “He mirado hacia mi pa