BodyLAB vuelve en noviembre: descubre “Casas de las emociones”

¡Llega el nuevo taller
 de //BodyLAB!

El tema del nuevo BodyLAB de noviembre será “Casas de las emociones”. 

Exploraremos con dinámicas experienciales, movimiento, biomecánica, baile y escritura las zonas que almacenan nuestras emociones, nuestros bloqueos y tensiones.

Haremos especial hincapié en sentir y encontrar diferentes maneras para relajar las zonas de la mandíbula, del diafragma y del músculo psoas, que pone en conexión las piernas y con la cadera. Los tres son lugares que nos permiten digerir y almacenar nuestras emociones y merecen ser cuidados y escuchados.

El objetivo del taller de noviembre será conocer y mimar estos lugares que almacenan sensaciones como la ansiedad, el estrés, el excesivo autocontrol y el instinto a defenderse o querer escapar. A través de ejercicio específicos y regalándoles nuestra atención, haremos que estas regiones de nuestro cuerpo sean protagonistas de la práctica  para que, junto con la rigidez muscular, podamos liberar también parte de nuestra tensión psicológica.

… Buscaremos diferentes formas para que las mariposas en nuestro estómago lleguen a tener otra vez todo el espacio que necesitan para hacernos sentir vivas y a gusto con la vida.